استخدامات و فوائد الشوفان

فوائد الشوفان
استخدامات و فوائد الشوفان
- يقلل الشوفان من الكوليسترول ويحفز الجسم على النوم.

- الشوفان يفيد في علاج الكحة ومرض الجذام.

- سيقان وأوراق الشوفان مفيدة للأمراض الجلدية والروماتيزم.

- يمكن استخدام طحين الشوفان لتدليك الجلد به عند الإستحمام بدلاً من الصابون.

- قش الشوفان يمنع من الإكتئاب و يقوي الجهاز العصبي .

- الشوفان يتضمن مادة لزجة تساعد على تهدئة المجرى الهضمي.

- غلي حب الشوفان وشربه فهو مفيد للسعال الشديد.

- يساعد في تخفيض الوزن و الرجيم

- الحماية من الإصابة بالسرطانات خاصة (سرطان الأمعاء)

-يعالج الإمساك