- العنود23
- عدد المساهمات : 7931
ذهب : 18107
تقييم المشاركات : 48
تاريخ التسجيل : 06/12/2011
كيف يمكن التوقف عن التفكير , تمرين اللوح الاسود في التوقف عن التفكير
الأحد مايو 13, 2012 1:30 pm
كيف يمكن التوقف عن التفكير , تمرين اللوح الاسود في التوقف عن التفكير
لتحقيق الفراغ الفكري عدة طرق ... وهذا مثال على كيفية القيام بذلك ..
تخيل أن أمامك سبورة سوداء "لوح اسود" و كلما جاءتك أي راودتك فكرة قم بمسحها من السبورة ...
كلما مسحت الفكرة بسرعة كلما أمكنك التحكم في أفكارك ...
وقد قلت أمكنك التحكم في أفكارك ... و بهذا أقصد أننا مررنا من مرحلة التحكم التام في الجسد ... لمرحلة التحكم في الفكر ...
لا تدع أية فكرة تظهر ... قم بمسحها بسرعة ... وبسرعة كذلك ستجد نفسك فعلا لا تفكر في أي شيء ... فالتمرين خدعة لا شعورية أي إيحاء بطريقة غير مباشرة ... كي لا تفكر في أي شيء ...
بتحقيقك للفراغ الفكري ستشعر أنك هنا و لست هنا ... شعور غريب لن تفهم كيفيته إلا بالتجربة ... حالة الفراغ لا تدوم طويلا ... بضعة ثواني فقط لا تتعدى 15 ثانية إلا بكثرة المراس و التمرين ... لكنها تزيد من تعميق استرخائك الفكري و النفسي ...
يمكنك بعد هذا التمرين أن تعيد ترتيب أفكارك في ذهن خالي نوعا ما من الأفكار
طبعا لن تصل الى خلو كامل إلا بعد مواصلة التمرين مرات ومرات..
لتحقيق الفراغ الفكري عدة طرق ... وهذا مثال على كيفية القيام بذلك ..
تخيل أن أمامك سبورة سوداء "لوح اسود" و كلما جاءتك أي راودتك فكرة قم بمسحها من السبورة ...
كلما مسحت الفكرة بسرعة كلما أمكنك التحكم في أفكارك ...
وقد قلت أمكنك التحكم في أفكارك ... و بهذا أقصد أننا مررنا من مرحلة التحكم التام في الجسد ... لمرحلة التحكم في الفكر ...
لا تدع أية فكرة تظهر ... قم بمسحها بسرعة ... وبسرعة كذلك ستجد نفسك فعلا لا تفكر في أي شيء ... فالتمرين خدعة لا شعورية أي إيحاء بطريقة غير مباشرة ... كي لا تفكر في أي شيء ...
بتحقيقك للفراغ الفكري ستشعر أنك هنا و لست هنا ... شعور غريب لن تفهم كيفيته إلا بالتجربة ... حالة الفراغ لا تدوم طويلا ... بضعة ثواني فقط لا تتعدى 15 ثانية إلا بكثرة المراس و التمرين ... لكنها تزيد من تعميق استرخائك الفكري و النفسي ...
يمكنك بعد هذا التمرين أن تعيد ترتيب أفكارك في ذهن خالي نوعا ما من الأفكار
طبعا لن تصل الى خلو كامل إلا بعد مواصلة التمرين مرات ومرات..
- ahmaed10
- عدد المساهمات : 414
ذهب : 480
تقييم المشاركات : 4
تاريخ التسجيل : 24/09/2011
العمر : 35
الموقع : الوطن العربي
رد: كيف يمكن التوقف عن التفكير , تمرين اللوح الاسود في التوقف عن التفكير
الأحد مايو 13, 2012 1:45 pm
حالياً لا يمكن .......
أو بالاحرى إذا ما كان الفكر صافي والبال مرتاح ف "اللوح الاسود" ما بينفع
أو بالاحرى إذا ما كان الفكر صافي والبال مرتاح ف "اللوح الاسود" ما بينفع
- العنود23
- عدد المساهمات : 7931
ذهب : 18107
تقييم المشاركات : 48
تاريخ التسجيل : 06/12/2011
رد: كيف يمكن التوقف عن التفكير , تمرين اللوح الاسود في التوقف عن التفكير
الأحد مايو 13, 2012 1:55 pm
طيب هون المهارة باي فكرة سودة تطلع تمحيها , بس القلب و العقل مع بعض يشتغلوا و بالاحرى كفة العقل هي الراجحة
- القبعات الـ 6 في التفكير
- تفسير الفستان الاسود في المنام , الثوب الاسود في الحلم
- تمرين رفع الرأس والكتفين. تمرينات ما بعد الولادة (تمرين رفع الرأس والكتفين)
- تمرين تقوية الحوض,تمرينات ما بعد الولادة (تمرين تقوية الحوض)
- الروسان: أم قيس على موعد مع التوقف عن الدراسة والعمل.........والاردن ليست دولة "مشيخة "
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى